Registro de peso (no entrada de diario) del 23 enero 2019
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80,6 kg
Disminuído hasta ahora: 6,2 kg.
Aún para ir: 14,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1658 kcal
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Grasa: 80,29g | Prot: 54,82g | Carbh: 185,53g.
Desayuno: DM Bio Haferflocken Feinblatt, Zucker, Milch 1,5%. Almuerzo: Gut Wiehe Gurkensalat mit Zwiebeln und Dill, Adana Kebap, Kartoffelpüree, Krautsalat, Joghurtdip. Cena: Rucola , Avocado, Aldi Hirtenkäse, Olivenöl, Cocktailtomaten, Balsamico, Gurke (mit Schale). más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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