|
1924 kcal
|
Grasa: 53,02g | Prot: 127,08g | Carbh: 236,62g.
Desayuno: Макдоналдс Салат Овощной (без Заправки), Tillman's Kasseler Lachs, Яйцо Куриное, Простоквашино Молоко 1,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Яичный Белок. Después del Desayuno: Красное Яблоко. Almuerzo: Сахалин Рыба Икра Кеты, Варенье из Смородины, Протеиновые оладушки на дрожжах. Cena: Pechen kurinaja, Макароны Отварные, McDonald's Snack Salat Classic. Pasa Bocas / Otros: Lay's Чипсы со Вкусом Бекона, Мандарины. más...
|
|
1664 kcal
|
Ejercicio:
Planchado - 10 minutos, Estudiar - 1 hora, Pasar la Aspiradora - 30 minutos, Descansando - 8 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas, Trabajo de Escritorio - 4 horas, Cocinar - 1 hora y 30 minutos. más...
|
|
|
Peso Histórico de Maria111183
|