Diario de thunderb76, 23 ene. 19

hèhè eindelijk onder de 79 pffff
78,9 kg Disminuído hasta ahora: 17,1 kg.    Aún para ir: 13,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 23 enero 2019:
1281 kcal Grasa: 93,79g | Prot: 65,86g | Carbh: 37,93g.   Desayuno: Freeway Cola Zero, Dolce Gusto Café Au Lait. Almuerzo: De Ruijter Hagelslag Royaal, Wasa Vezelrijk Knäckebröd, Atkins Koolhydraat Verlaagd Brood. Cena: Jumbo Ongezouten Pinda's, Kania Yoghurt Sladressing, Kipfilet, AH Sla Compleet met Tomaat en Komkommer. Pasa Bocas / Otros: Bifi Bifi, Jumbo Biologische Chocolade Extra Puur 85%, Pepsi Max, Groene Olijven, Milbona Jonge Goudse Kaas 48+, Komkommer (met Schil). más...
Perdiendo 0,5 kg a la Semana

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