Diario de tanja_z83, 23 ene. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 23 enero 2019
68 kg Disminuído hasta ahora: 28 kg.    Aún para ir: 3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 23 enero 2019:
498 kcal Grasa: 22,61g | Prot: 28,94g | Carbh: 45,84g.   Desayuno: Сахар, Сливочное Масло, Яйцо, Lactel Молоко 1,5%, Сыр Сулугуни, Овсяные Хлопья, Кофе. Almuerzo: Эмиль Кефир Бодрящий 1,5%. Pasa Bocas / Otros: Lactel Молоко 1,5%, Чай. más...
724 kcal Ejercicio: Step - 40 minutos, Apple Health - 23 horas y 20 minutos. más...
Ganando 0,3 kg a la Semana

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