Diario de vitria19, 22 ene. 19

Lp 100
82,5 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 22,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 22 enero 2019:
1451 kcal Grasa: 32,89g | Prot: 95,74g | Carbh: 204,34g.   Desayuno: Fitbar Chocolate Fitbar, Herbalife Herbal Concentrat, Herbalife Nutritional Shake Mix Wild Berry, Herbalife Mixed Fiber, Herbalife Herbal Aloe Concentrate. Almuerzo: Sambal Goreng, Nasi Putih, Udang (Karang) Rebus atau Kukus, Pepes Tahu, Labu Dimasak. Cena: Herbalife Herbal Concentrat, Herbalife Nutritional Shake Mix Wild Berry, Herbalife Mixed Fiber, Herbalife Herbal Aloe Concentrate, Pepes Tahu, Pepes Tahu, Labu Siam, Udang (Karang) Rebus atau Kukus, Nasi Putih. Pasa Bocas / Otros: Apel, Yakult Yakult, Fitbar Chocolate Fitbar. más...
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