Diario de Fernanda A. de Lara, 22 ene. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 22 enero 2019
60,2 kg Disminuído hasta ahora: 0,8 kg.    Aún para ir: 6,2 kg.    Dieta seguida: Poco.

Ver Calendario de Dieta, 22 enero 2019:
683 kcal Grasa: 30,23g | Prot: 33,45g | Carbh: 70,62g.   Desayuno: Café, Café, Tirol Nata. Cena: Quero Milho Verde, Carne de Vaca do Acém (Magra, Cortada até 0,3 cm de Gordura), Coxa de Frango, Coxa de Frango (Pele Não Consumida). Pasa Bocas / Otros: Chocotone, Sadia Presunto Cozido Magro, Crioulo Queijo Prato, Frimesa Creme de Leite, Menina Leite de Coco, Café. más...
Perdiendo 0,7 kg a la Semana



     
 

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