Registro de peso (no entrada de diario) del 22 enero 2019
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80 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 35 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1000 kcal
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Grasa: 18,11g | Prot: 29,39g | Carbh: 180,36g.
Desayuno: Hellmann's Maionese, Visconti Pão de Forma. Almuerzo: Tang Refresco em Pó, Polenta (Cozido), Omelete, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Cena: Tomates, Hellmann's Maionese, Marilan Magic Toast Integral. Pasa Bocas / Otros: Café com Leite e Açúcar, Nestlé Aveia em Flocos (10g), Iogurte, Banana Prata, Hellmann's Maionese, Marilan Magic Toast Integral. más...
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2646 kcal
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Ejercicio:
Limpieza - 4 horas, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 5 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de miiehercules
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