Diario de Isaiah C., 22 ene. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 22 enero 2019
96,3 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 14,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 22 enero 2019:
1934 kcal Grasa: 54,26g | Prot: 82,94g | Carbh: 292,36g.   Desayuno: Blue Diamond Almond Breeze Vanilla Milk, Nestle Pure Life Purified Water (Bottle), Log Cabin Original Syrup, Field Roast Vegan Breakfast Sausage, Nasoya Extra Firm Tofu. Almuerzo: Gatorade All Stars Thirst Quencher Fruit Punch Beverage, Ore-Ida Zesty Twirls, Mature Onions, Lightlife Foods Smart Dogs Veggie Protein Links, Brownberry Potato Hot Dog Buns, Heinz Tomato Ketchup, French's Classic Yellow Mustard. Cena: Mature Onions, McCormick Bacon Flavored Bits, High Omega Vegan Ranch Salad Dressing, Kraft Slow-Simmered Sweet Brown Sugar Barbecue Sauce, Gardein Crispy Chick'n Sliders. Pasa Bocas / Otros: Nestle Pure Life Purified Water (Bottle). más...
2590 kcal Ejercicio: Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Descansando - 16 horas, Durmiendo - 7 horas. más...
Ganando 0,2 kg a la Semana

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