Registro de peso (no entrada de diario) del 22 enero 2019
|
55,4 kg
Disminuído hasta ahora: 2,5 kg.
Aún para ir: 5,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1883 kcal
|
Grasa: 91,69g | Prot: 103,60g | Carbh: 166,76g.
Desayuno: Aroy-D Кокосовое Молоко 60%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Кофе, Сырники с Изюмом. Almuerzo: Aroy-D Кокосовое Молоко 60%, Авокадо Авокадо, Каждый День Крыло Индейки, Капуста Тушеная без Масла. Cena: Красное Яблоко, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Простоквашино Молоко 2,5%, Кофе, Мёд, Сырники с Изюмом. Pasa Bocas / Otros: Хачапури, Каждый День Цветочный Мед, Простоквашино Молоко 2,5%, Здравник Цикорий Растворимый, Арла Сыр Натура Сливочный. más...
|
|
2275 kcal
|
Ejercicio:
Descansando - 7 minutos, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 25 minutos, Ver TV - 4 horas, Permanecer de Pie - 3 horas, Sentado - 3 horas, Durmiendo - 7 horas y 28 minutos, Trabajo - 6 horas. más...
|
Perdiendo 0,6 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de kuriza@gril
|