Diario de shups311546, 22 ene. 19

Вчера для меня был поистине знаменательный день: купила первую в жизни антипригарную сковороду.
Так же впервые купила кухонные весы. Счастью нет предела:33
Поэтому теперь буду все это осваивать и радоваться жизни:D
P.S.: в кружке обалденный смузи.

---

821 kcal

Grasa: 14,48g | Prot: 72,27g | Carbh: 105,53g.   Desayuno: Жареное Яйцо без Жира, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Гриднев Хлеб Хуторской, Bio Баланс Био Кефирный 0%, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный 1,8%, Гранат, Мандарины. Almuerzo: Лимонный Сок, Мёд, Оливковое Масло, Куриные Грудки (Запеченые), Огурец (с Кожурой), Помидоры. Cena: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Мёд, Банан, Bio Баланс Био Кефирный 0%, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный 1,8%. más...

1473 kcal

Ejercicio: Descansando - 14 horas, Durmiendo - 10 horas. más...