Diario de azarine, 22 ene. 19

meskipun tidak berbentuk tapi enak wkwk ....plain yoguart , lowfat milk,driedfruit muesti , buah naga

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758 kcal

Grasa: 18,49g | Prot: 48,44g | Carbh: 103,48g.   Desayuno: Good Day Coffee, Apple. Almuerzo: Mushrooms (with Salt, Drained, Cooked, Boiled), Carrots, Tahu Kukus/Mentah, Soft Boiled Egg. Cena: Indonesian Mackerel Tuna Fish, Ultra Milk Susu UHT Low Fat High Calcium, Bio Kul Plain Yogurt. Pasa Bocas / Otros: Dragonfruit (Pitaya). más...

1427 kcal

Ejercicio: Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...