Registro de peso (no entrada de diario) del 22 enero 2019
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91,8 kg
Disminuído hasta ahora: 6,2 kg.
Aún para ir: 12,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1699 kcal
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Grasa: 74,70g | Prot: 115,15g | Carbh: 78,18g.
Desayuno: FIT-Rx Pro Mix, Вареное Яйцо. Almuerzo: Виват Салат Нежность, Лотос Овощи Паровые, Котлета Свиная, Ikea Чесночная Булочка. Cena: Куриное Мясо (Обжиг), Салат из Свеклы с Чесноком, Суп Куриный с Вермишелью, SPAR Холодец по-Домашнему из Говядины. más...
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3632 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 45 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 4 horas y 40 minutos, Descansando - 10 horas y 35 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Svarog257
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