Diario de tashashe, 22 ene. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 22 enero 2019
66,5 kg Disminuído hasta ahora: 8 kg.    Aún para ir: 9,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 22 enero 2019:
1498 kcal Grasa: 71,20g | Prot: 65,28g | Carbh: 151,02g.   Desayuno: Мёд, Простоквашино Сливки 10%, Плавленный Сыр, Сливочное Масло, Агро-Альянс Кукурузная Крупа, Красные Помидоры, Хлеб Цельнозерновой. Almuerzo: Золотой Колос Корзинка с Белковым Кремом, Кабачок, Сыр Российский, Куриный Фарш. Cena: Сырники с Бананом. Pasa Bocas / Otros: Сыр Российский, не Молоко Овсяное Молоко 1,5%. más...
Perdiendo 0,2 kg a la Semana

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