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I thought a morning weigh would be more accurate than a late afternoon weigh. :)
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56,7 kg
Disminuído hasta ahora: 2,7 kg.
Aún para ir: 4,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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996 kcal
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Grasa: 16,79g | Prot: 94,71g | Carbh: 130,49g.
Desayuno: red pepper, 1% milk, fiber cereal, egg white. Almuerzo: apple, lettuce, tomatoes, carrots, steak. Cena: tomatoes, carrots, corn, 1%milk, Striped Bass . Pasa Bocas / Otros: source, Turkey breast, grape fruit. más...
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1815 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 15 minutos, Correr - 10/kph - 15 minutos, Trotar - 8/kph - 5 minutos, Trabajo de Escritorio - 7 horas y 30 minutos, Descansando - 7 horas y 55 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 3,2 kg a la Semana
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 Comentarios
Just keep swimmin swimmin swimmin
19 abr. 08 por el miembro: TuckerJ5
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