Registro de peso (no entrada de diario) del 27 septiembre 2012
|
107,8 kg
Disminuído hasta ahora: 23,3 kg.
Aún para ir: 17,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1560 kcal
|
Grasa: 61,30g | Prot: 150,86g | Carbh: 93,56g.
Desayuno: Nozes de Nogueira, Whey Protein, Almôndegas de Carne de Vaca. Almuerzo: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Carne de Vaca do Filé Mignon (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura). Cena: Coxinha, Pepsi. Pasa Bocas / Otros: Iogurte Light. más...
|
|
3367 kcal
|
Ejercicio:
Fútbol - 45 minutos, Durmiendo - 5 horas y 30 minutos, Descansando - 16 horas, Conduciendo - 1 hora y 45 minutos. más...
|
peso estable
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Salseiro
|