Diario de pulkeria, 21 ene. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 21 enero 2019
75,7 kg Disminuído hasta ahora: 6,3 kg.    Aún para ir: 7,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 21 enero 2019:
982 kcal Grasa: 21,69g | Prot: 66,42g | Carbh: 126,11g.   Desayuno: Апельсины, Овсяная Каша на Воде. Almuerzo: Рис Вареный, Куриное Филе Вареное, Азбука Вкуса Овощи на Пару, Суп Овощной. Cena: Ленивые Вареники, Данон Йогурт Натуральный 3,3%. Pasa Bocas / Otros: Фундук Фундук Сушеный, Курага. más...
1652 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 1,0 kg a la Semana



     
 

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