Registro de peso (no entrada de diario) del 21 enero 2019
|
68,7 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 3,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1982 kcal
|
Grasa: 94,72g | Prot: 71,35g | Carbh: 187,95g.
Desayuno: Tea with Milk and Sugar. Almuerzo: Potato French Fries, Double Hamburger on Bun. Cena: Mayonnaise, Butter, Sierra Nevada Pale Ale, Cooked Green String Beans (from Fresh), Italian Bread, Swiss Cheese, Kroger Hard Salami. Pasa Bocas / Otros: Toll House Sugar Cookies, Open Nature Trail Mix Granola Bar, Chocolate Covered Almonds. más...
|
|
2009 kcal
|
Ejercicio:
Durmiendo - 7 horas, Descansando - 11 horas y 25 minutos, Trabajo de Escritorio - 2 horas y 30 minutos, Permanecer de Pie - 50 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 30 minutos, Compras - 45 minutos. más...
|
Ganando 4,4 kg a la Semana
|
|
Peso Histórico de johnpersico
|