Registro de peso (no entrada de diario) del 21 enero 2019
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94,1 kg
Disminuído hasta ahora: 14,7 kg.
Aún para ir: 9,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3198 kcal
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Grasa: 109,09g | Prot: 155,32g | Carbh: 407,88g.
Desayuno: Mate Amargo, Cachamate Yerba Mate, Finlandia Queso Crema Light, Lia Galletitas Mediatarde, Herbalife Batido Nutricional Proteico (25g), Herbalife Batido. Almuerzo: Baggio Jugo de Naranja, Lia Galletitas Mediatarde, Menoyo Mostaza, Vinagre, Aceite de Girasol, Inca Arvejas, Zanahoria, Cebollas. Cena: Lia Media Tarde, Mostaza, La Serenísima Queso Rallado, Arroz Amarillo, Hamburguesa Casera. Pasa Bocas / Otros: Licuado de Banana, Pizza de Queso de Masa Delgada, Lario Bondiola, Lia Galletitas Mediatarde. más...
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5059 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 30 minutos, Caminadora (Cinta) - 2 horas, Abdominales - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 12 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de MauGarcia1986
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