Registro de peso (no entrada de diario) del 21 enero 2019
|
62,7 kg
Disminuído hasta ahora: 2,1 kg.
Aún para ir: 9,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1726 kcal
|
Grasa: 65,90g | Prot: 70,73g | Carbh: 211,28g.
Desayuno: Суп Куриный с Вермишелью, Кулиничи Рогалики. Almuerzo: Гармония Молоко 2,5%, Блинчики, Омлет, Картофельное Пюре. Cena: Кулиничи Рогалики, Рисовый суп с говядиной. Pasa Bocas / Otros: Grona Печенье Наполеон, АТБ Яблоко Голден, Сыр Сулугуни, Селянське Масло Сливочное, Кулиничи Хлеб Тостовый Европейский, Сахар, Чай, Сырники, Словяночка Кефир 1%. más...
|
|
1692 kcal
|
Ejercicio:
Limpieza - 1 hora, Cocinar - 30 minutos, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 1,1 kg a la Semana
|
|
Peso Histórico de Irusikoklyanuk
|