Registro de peso (no entrada de diario) del 21 enero 2019
|
86,7 kg
Disminuído hasta ahora: 2,5 kg.
Aún para ir: 6,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1468 kcal
|
Grasa: 39,09g | Prot: 89,18g | Carbh: 193,17g.
Desayuno: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Bonduelle Огурцы Маринованные, Помидоры, 365 Тунец в Собственном Соку, Лаваш Тонкий, Простоквашино Молоко 2,5%, Геркулес Овсяные Хлопья. Almuerzo: Простоквашино Молоко 2,5%, Snacker Оленина Сушеная, Куриная Печень, Вермишель. Cena: Дикси Компот из Сливы, Бабкины Семечки Семечки, Простоквашино Молоко 2,5%, Магнит Сыр Голландский 45%, 365 Тунец в Собственном Соку, Bonduelle Огурцы Маринованные, Помидоры, Лаваш Тонкий. Pasa Bocas / Otros: Зефир, Банан. más...
|
Ganando 0,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|