Diario de Alexioluca, 21 ene. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 21 enero 2019
72,1 kg Disminuído hasta ahora: 2,9 kg.    Aún para ir: 6,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 21 enero 2019:
1204 kcal Grasa: 47,49g | Prot: 69,10g | Carbh: 120,83g.   Almuerzo: Mareblu Tonno al Naturale Weightwatchers, Riso. Cena: Montana Hamburger con Proteine di Soia, Bonduelle Spinaci Millefoglie, Rio Mare Tonno all'olio di Oliva. Pasa Bocas / Otros: Esselunga Equilibrio Gallette di Riso, Esselunga Cacao Amaro, Latte Parzialmente Scremato, Banana. más...
2651 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 2,9 kg a la Semana

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