Diario de Maiouiou, 21 ene. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 21 enero 2019
62,1 kg Disminuído hasta ahora: 3,9 kg.    Aún para ir: 4,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 21 enero 2019:
1716 kcal Grasa: 63,42g | Prot: 74,17g | Carbh: 232,42g.   Desayuno: Dolce Gusto Café au Lait, Nestlé Céréales Fitness Nature, Pomme, Carrefour Lait Demi Écrémé. Almuerzo: Blanc d'Oeuf, Auchan Baguette de Pain Classique, Vinaigrette, Puget Huile d'olive Vierge Extra, Tomates, Maïs, Salade Verte, Carrefour Discount Emmental Râpé, Fleury Michon Allumettes de Jambon. Cena: Auchan Chocolat Noir Dessert 52%, Danone Yaourt Nature Velouté, Pomme, Liebig Soupe Cèpes et Bolets à la Crème Fraîche. Pasa Bocas / Otros: Jambon de Dinde, Noix de Cajou, Banane, Dolce Gusto Café au Lait. más...
Perdiendo 2,1 kg a la Semana

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