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21 ene. 19
Diario de MaryrrNa, 21 ene. 19
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È da qualche giorno ormai che finisco di cenare sempre tardi, ma mi concedo uno Skyr subito prima di andare a dormire
Ultimamente sto facendo dei sogni piuttosto bizzarri, sarà perché vado a letto subito dopo aver mangiato? O sarà lo Skyr?
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, 21 enero 2019:
1646 kcal
Ejercicio:
Fitbit - 24 horas.
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Comentarios
prova ad aspettare un po' prima di metterti a dormire
21 ene. 19 por el miembro:
~Irene
Già, sarebbe meglio è che torno a casa tardi= ceno tardi= vado a dormire subito per non svegliarmi tardi
21 ene. 19 por el miembro:
MaryrrNa
Appena finisci muoviti subito, fai qualcosa, in modo da digerire prima, anche 15 minuti
21 ene. 19 por el miembro:
~Irene
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