Registro de peso (no entrada de diario) del 21 enero 2019
|
67,1 kg
Disminuído hasta ahora: 21,9 kg.
Aún para ir: 2,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1177 kcal
|
Grasa: 31,48g | Prot: 119,93g | Carbh: 105,09g.
Desayuno: Кофе (из Молотых Зерен), Натуральное Молоко Фермерский Йогурт Домашний, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный. Almuerzo: Кубанский Молочник Творог Обезжиренный, Натуральное Молоко Фермерский Йогурт Домашний, Чай, Салат Овощной, Говядина Оковалок (Только Постное, Оставленно до 0,3 см Жира). Cena: Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Творожный Рулет, Чай. Pasa Bocas / Otros: Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Кубанский Молочник Кефир 1%. más...
|
|
2293 kcal
|
Ejercicio:
Compras - 1 hora, Cocinar - 1 hora, Tareas del Hogar - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 1 hora, Google Fit - 20 horas. más...
|
Ganando 1,4 kg a la Semana
|
|
Peso Histórico de solniwkoqwerty
|