Registro de peso (no entrada de diario) del 21 enero 2019
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55 kg
Disminuído hasta ahora: 17,5 kg.
Aún para ir: 5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1002 kcal
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Grasa: 56,73g | Prot: 60,54g | Carbh: 73,13g.
Desayuno: Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Kacang Tanah, Quaker Oat 3 in 1 Original. Almuerzo: Labu Siam (Buah, dengan Garam, Dikeringkan, Direbus, Dimasak), Buncis, Nasi Merah. más...
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Ganando 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de usboko via
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