Registro de peso (no entrada de diario) del 20 enero 2019
|
102 kg
Disminuído hasta ahora: 6 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2520 kcal
|
Grasa: 89,78g | Prot: 170,64g | Carbh: 258,75g.
Desayuno: Сало, Балык, Яичный Белок, Myprotein Omega 3, Сыр Российский, Яйцо Куриное, VARUS Булочка 'Varus". Almuerzo: Myprotein Oméga 3, Суп Куриный с Вермишелью, Верес Горчица Острая, Торчин Кетчуп до Шашлику, Danone Йогурт Натуральный 2,5%, Своя Линия Пельмени со Свининой и Говядиной. Cena: Торчин Кетчуп до Шашлику, Булгур (Вареный), Грудка Индейки, Myprotein Oméga 3. Pasa Bocas / Otros: Розумний Вибір Хлебцы из Смеси Круп, Творог (Обезжиренный 1-2% Жира), Молочная Здравница Биойогурт Термостатный 2,5%, Банан, Черная Смородина, Малина. más...
|
|
3359 kcal
|
Ejercicio:
Pesas - 1 hora y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 14 horas y 50 minutos. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de YSP_FIT
|