Registro de peso (no entrada de diario) del 20 enero 2019
|
59,5 kg
Disminuído hasta ahora: 4 kg.
Aún para ir: 2,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1868 kcal
|
Grasa: 83,28g | Prot: 88,93g | Carbh: 185,26g.
Desayuno: Tarczyński Parówki z Fileta, Chleb. Almuerzo: Upieczone lub Zapiekane Udko Kurczaka (Spożyte ze Skórką), Vortumnus Ćwikła z Chrzanem, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane), Rosół, Świeży Makaron (Ugotowany). Cena: Chleb, Jajko na Miękko. Pasa Bocas / Otros: Drożdżówka z Dżemem, Kremówka, Mondelez 3Bit. más...
|
|
1689 kcal
|
Ejercicio:
Pedestrismo - 10 minutos, Sentado - 5 horas, Permanecer de Pie - 1 hora, Descansando - 9 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Jolka122
|