Diario de jesica21augst, 20 ene. 19

oat rasa bubur jakarta mak..(*0*)/
oat havermout(utuh) 35g
tofu 100g (aq pake merk tofu jepun kong kee)
bakso ayam(kecil) 4biji(beli d warung)
bwg putih 1,cabe rawit1,b.merah goreng sejumput,sledri sejumput,garem,lada,royco
asli uenak mak.. 377kalori

---

690 kcal

Grasa: 16,32g | Prot: 38,97g | Carbh: 101,09g.   Desayuno: Jus Jeruk Peras Segar, Stroberi, Selada Daun Hijau, Sawi, Cimory Yogurt Plain. Almuerzo: Garam, Royco Royco Ayam, Seledri, Bawang Merah, Kepala Djenggot Teh Hijau, Cabai Merah atau Rawit, Bawang Putih Dimasak, Bakso Ayam, Tahu Kukus, Haverjoy Havermout Rolled Oat. Cena: Tropicana Slim High Fiber Milk Vanilla. más...