Diario de bushulka, 20 ene. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 20 enero 2019
62,4 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 12,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 20 enero 2019:
850 kcal Grasa: 26,42g | Prot: 55,07g | Carbh: 99,43g.   Desayuno: Дикси Виноград Кишмиш, Нежный Возраст Молоко 3,2%, Магнит Банан, Геркулес Геркулес Традиционный , Яйцо Куриное. Almuerzo: Огурец (с Кожурой), Минтай Запечённый, Гречка Отварная. Cena: Огурец (с Кожурой), Минтай Запечённый. Pasa Bocas / Otros: Вкуснотеево Сыр Калачеевский, Голден Яблоко . más...
1913 kcal Ejercicio: Zumba - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 1,4 kg a la Semana

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