Registro de peso (no entrada de diario) del 20 enero 2019
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93,2 kg
Disminuído hasta ahora: 6,5 kg.
Aún para ir: 15,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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960 kcal
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Grasa: 22,83g | Prot: 78,09g | Carbh: 110,20g.
Desayuno: Vital Pão Centeio 13 Grãos, Santa Clara Requeijão Cremoso Light, Café, LeBon Bruster, Zero-Cal Adoçante. Almuerzo: Camil Feijão Preto Temperado Cozido, Beterrabas, Bife de Carne de Vaca da Ponta de Agulha (Magra, Cortada até 0,5 cm de Gordura), Brócolis Cozido, Arroz Branco (Cozido). Pasa Bocas / Otros: Vital Pão Centeio 13 Grãos, Santa Clara Requeijão Cremoso Light, Mamão Papaia, LeBon Bruster, Melão, Piá Iogurte Zero Morango, Hrb Granola Light. más...
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Perdiendo 1,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de 1909Charles
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