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YAY!
Since March 31 I have lost 2.5 inches from my waist, 2 from my hips, 1.5 from each thigh!!! Thankyou Bill Phillips!
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57,2 kg
Disminuído hasta ahora: 2,3 kg.
Aún para ir: 5,0 kg.
Dieta seguida: 100%.
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962 kcal
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Grasa: 20,53g | Prot: 90,78g | Carbh: 108,65g.
Desayuno: fiber cereal, egg whites, 1% milk. Almuerzo: carrots, cabbage, strawberries, miracle whip, tuna. Cena: Rexall Protein Bar. Pasa Bocas / Otros: miracle whip, tuna, apple. más...
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2192 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 5 minutos, Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 30 minutos, Trotar - 8/kph - 30 minutos, Conduciendo - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 11 horas, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 2 horas y 55 minutos. más...
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Perdiendo 1,1 kg a la Semana
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 Comentarios
Thats a lot, and fast too. Yeah for you!
14 abr. 08 por el miembro: ImLuuvd
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Wow, that's awesome. Good job!!
14 abr. 08 por el miembro: biblioholic03
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