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Olha como ficou kkkk
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1028 kcal
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Grasa: 46,78g | Prot: 86,80g | Carbh: 69,95g.
Desayuno: Água com Limão. Almuerzo: Filé Mignon Grelhado, Couve-de-Folhas, Beterraba Cozida, Salada de Acelga, Salada Vinagrete, Repolho, Brócolis Cozido, Salada Verde Mista, Friboi Picanha Grelhada sem Gordura. Cena: Panini Low Carb. Pasa Bocas / Otros: Tangerinas, Mais Coco Água De Coco. más...
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 Comentarios
Esse é o Panini do outro POST?
19 ene. 19 por el miembro: menos_22
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19 ene. 19 por el miembro: menos_22
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Tá com uma cara ótima! Abre, recheia com tomate, alface, frios....e prensa, pode ser em uma frigideira, aperta com uma tampa menor ou uma espátula....
19 ene. 19 por el miembro: menos_22
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Acabei de fazer na air fryer será que foi por isso? 🤔
19 ene. 19 por el miembro: ednalima
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Achei que ficou um pouco fino pra abrir vou tentar se não der vou comer assim mesmo o gosto tá ótimo 😋
19 ene. 19 por el miembro: ednalima
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Pode ser.... Colocou fermento? No microondas ele cresce bem. Vou colocar uma fotos pra ti no meu jornal, deixa só eu editar e já publico...
19 ene. 19 por el miembro: menos_22
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Tem fotinhos no meu jornal dos meus paninis, dá uma olhadinha lá....😉😊
19 ene. 19 por el miembro: menos_22
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Tá vou lá ver olha aí como ficou finalizado.
19 ene. 19 por el miembro: ednalima
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Não consegui comentar lá no seu post mais tá lindo com uma cara ótima deve ter ficado uma delicia... Na próxima faço no microondas.
19 ene. 19 por el miembro: ednalima
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Ótimo! Vou ficar de olho no teu jornal! O próximo tu conseguirá sim!
19 ene. 19 por el miembro: menos_22
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