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Mariana Azareel
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19 ene. 19
Diario de Mariana Azareel, 19 ene. 19
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Segundo dia reto keto
Ver Calendario de Dieta
, 19 enero 2019:
1288 kcal
Grasa: 62,36g | Prot: 134,00g | Carbh: 49,78g.
Desayuno:
Café, Heinz Catsup, La Costeña Frijoles Bayos Refritos, Zwan Salchicha de Pavo, FUD Chorizo de Pavo, Huevo Revuelto.
Almuerzo:
Del Hogar Totopos, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas, Ensalada de Nopales, Pescado Plancha, Sopa de Verduras.
Cena:
Té (Infusión), Café, McCormick Mayonesa Light, Calabaza, Espinacas Cocidas (Frescas), Pechuga de Pollo a la Plancha.
Pasa Bocas / Otros:
Sabritas Chicharrón de Cerdo, Apio.
más...
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Comentarios
me alegra que tú concepto de keto sea tan limpio
20 ene. 19 por el miembro:
Mirthza
SI TE ES POSIBLE AGREGA UNA CAMINATA DE VARIOS Km AL RETO; MEJORARAS UN POCO MAS LOS RESULTADOS.
20 ene. 19 por el miembro:
DANTE HDZ
Añadiré ejercicio por qué no lo he realizado y a lo que me dedico no me ayuda mucho, pues pasó al menos siete horas sentada en la computadora.
22 ene. 19 por el miembro:
Mariana Azareel
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