|
2174 kcal
|
Grasa: 63,22g | Prot: 157,77g | Carbh: 240,42g.
Desayuno: Äpfel, Milch 1,5%, Marmelade, Alnatura Sesam Ungeschält, Alnatura Haferkleie, Magerquark. Almuerzo: Basmati-Reis, Aldi Putenschnitzel, Bofrost Italienische Gemüsepfanne. Cena: Oettinger Radler Alkoholfrei, Gouda, Wilhelm Brandenburg Saftschinken. Pasa Bocas / Otros: Amsport High Protein Bar. más...
|
|
3248 kcal
|
Ejercicio:
Gym (Gimnasio) - 40 minutos, Caminadora (Cinta) - 20 minutos, Descansando - 16 horas y 30 minutos, Durmiendo - 6 horas y 30 minutos. más...
|
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de fleecher
|