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19 ene. 19
Diario de graper71, 19 ene. 19
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Oggi colazione fit: caffè, integratori vari e pancakes proteici fatti con farina d'avena, albumi, latte zymil e miele come dolcificante..
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, 19 enero 2019:
2444 kcal
Grasa: 55,57g | Prot: 118,84g | Carbh: 310,50g.
Desayuno:
Caffè Espresso.
Almuerzo:
Miele, Marmellate e Conserve di Albicocche, Pancakes Proteici.
Cena:
Cheesecake al Cioccolato, Birra, Pizza Margherita.
Pasa Bocas / Otros:
J. D. Gross Arriba Superieur 81%.
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1835 kcal
Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 5 horas, Descansando - 11 horas, Durmiendo - 8 horas.
más...
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Comentarios
Senza miele, potrebbero essere usati da farcire con affettati?
20 ene. 19 por el miembro:
Chioccia4
sembrano buoni i tuoi pancake!Mi dai la ricetta?Vorrei mangiarli a colazione😅
21 ene. 19 por el miembro:
p.caschi
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