Diario de maradey, 19 ene. 19

En el último post dije que por las fiestas pasadas no podía acomodarme bien y sentía y comía mucho, ahora ya me he regulado y como deje de hacer ejercicio porque no me sentía tampoco del todo bien para empezar volveré la siguiente semana para hacerlo bien.

Ver Calendario de Dieta, 19 enero 2019:
1502 kcal Grasa: 44,66g | Prot: 64,35g | Carbh: 208,87g.   Desayuno: Té Helado, Arroz Blanco, la Tilapia (Pescado) (Cocinado, Calor Seco). Almuerzo: Hamburguesa Sencilla, OXXO Vikingo. Pasa Bocas / Otros: Ricolino Fruti Gomas Enchiladas, Hershey's Bites Dark, Marinela Bombonetes. más...
3206 kcal Ejercicio: Ducharse - 22 minutos, Sexo - 2 horas y 42 minutos, Compras - 25 minutos, Durmiendo - 6 horas, Descansando - 14 horas y 31 minutos. más...

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