Registro de peso (no entrada de diario) del 18 octubre 2012
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131,5 kg
Disminuído hasta ahora: 6,2 kg.
Aún para ir: 26,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2966 kcal
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Grasa: 31,37g | Prot: 67,25g | Carbh: 254,28g.
Desayuno: Espresso, Orangensaft, Vollkornbrot, Leberkäse, Vanillequark, Vollkorn-Früchte-Müsli. Almuerzo: Weißbrot, Vollkornbrot, Pepsi Cola Light, Hühnchen- oder Puten-Gartensalat (Hühnerfleisch und/oder Putenfleisch, Anderes Gemüse außer Tomaten und Karotten). Pasa Bocas / Otros: Likör, Bier (330 ml), Weißbier. más...
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3756 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 8 horas, Descansando - 8 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Baerche
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