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28.5筋肉量36.3
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54,3 kg
Disminuído hasta ahora: 1,6 kg.
Aún para ir: 1,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1605 kcal
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Grasa: 39,82g | Prot: 207,49g | Carbh: 100,46g.
Desayuno: 炒高麗菜, 雞胸肉（不吃皮）, 醬油（低鈉）, 豬油. Almuerzo: 番薯/地瓜, 魚, 芭樂. Cena: 鯛魚, 番茄, 全聯 鮭魚, 全聯 去皮雞胸肉. Pasa Bocas / Otros: 嘉康利 大豆. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de helen0718
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