Registro de peso (no entrada de diario) del 18 enero 2019
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93,5 kg
Disminuído hasta ahora: 8,9 kg.
Aún para ir: 23,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1554 kcal
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Grasa: 102,86g | Prot: 128,74g | Carbh: 28,21g.
Desayuno: Saarioinen Eväs Omena-Kaneli Tuorepuuro, Dulano Paahdettu Broilerin Rintafilee, Munakas tai Munakokkeli. Almuerzo: Creme Bonjour Valkosipuli Tuorejuusto 28%, Kotimaista Broilerin Fileesuikale Maustamaton. Cena: Creme Bonjour Valkosipuli Tuorejuusto 28%, Kotimaista Broilerin Fileesuikale. Pasa Bocas / Otros: Dulano Kalkkunanfileeleike, Kahvi, Kuohukerma, Kuohukerma, Kahvi, Dulano Kalkkunanfileeleike, Kahvi, Kevytmaito (2%), Kuohukerma, Valio Oltermanni Savu. más...
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2523 kcal
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Ejercicio:
Gym (Gimnasio) - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Sannikka74
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