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pagi semangatku(*3*)/
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822 kcal
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Grasa: 19,73g | Prot: 36,21g | Carbh: 129,76g.
Desayuno: Stroberi, Sawi, Selada, Jus Jeruk Peras Segar, Tomat, Mentimun (dengan Kulit), Jeruk Nipis. Almuerzo: Tumis Kangkung, Tempe Orek, Telur Dadar, Nasi Putih. Cena: Stroberi, Haverjoy Havermout Rolled Oat, Tropicana Slim High Fiber Milk Vanilla. Pasa Bocas / Otros: Cimory Yogurt Drink Plain. más...
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1499 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Peso Histórico de jesica21augst
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