Diario de arini05, 18 ene. 19

estimasi menu makan siang 300 kkal..
mari makan..

Ver Calendario de Dieta, 18 enero 2019:
394 kcal Grasa: 9,75g | Prot: 35,87g | Carbh: 45,57g.   Almuerzo: Tempe, Ikan, Putih Telur Matang, Kentang (Daging, tanpa Garam, Direbus). Pasa Bocas / Otros: Pepaya. más...
1539 kcal Ejercicio: Zumba - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...

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