Diario de isalou123, 13 ene. 19

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73,3 kg Disminuído hasta ahora: 1,1 kg.    Aún para ir: 8,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 13 enero 2019:
933 kcal Grasa: 41,04g | Prot: 83,46g | Carbh: 44,39g.   Desayuno: Kaffee, Fitline Activize, SchapfenMühle Leinsamen Ganz, Alnatura Sonnenblumenkerne, Bio Chia Samen, Fitline Joghurt mit 1,5 % Milch. Almuerzo: Fitline Restorate, Fitline Activize, Fitline Basic, Gekochtes Ei. Cena: Kokosöl, Hähnchenbrustfilet, Fitline Restorate. Pasa Bocas / Otros: Latte Macchiato. más...
1786 kcal Ejercicio: Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Ganando 1,5 kg a la Semana



     
 

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