andei doente por umas duas semanas. Infleizmemte o ganho de peso é inevitável rs. tive que sair da dieta.
|
94,5 kg
Disminuído hasta ahora: 1,5 kg.
Aún para ir: 15,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1842 kcal
|
Grasa: 59,41g | Prot: 118,06g | Carbh: 201,34g.
Desayuno: Bolo de Laranja. Almuerzo: Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Feijão Carioca Cozido, Arroz Parboilizado Cozido. Cena: Sobrecoxa de Frango, Cuscuz (Cozido), Arroz Parboilizado Cozido. Pasa Bocas / Otros: Suco de Acerola, Ovo Frito sem Gordura. más...
|
Ganando 0,4 kg a la Semana
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Bruno Osbourne
|