Registro de peso (no entrada de diario) del 16 octubre 2012
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74,4 kg
Disminuído hasta ahora: 5,4 kg.
Aún para ir: 4,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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675 kcal
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Grasa: 8,49g | Prot: 35,56g | Carbh: 119,83g.
Desayuno: sugar, porridge. Almuerzo: tomato, lettuce, shrimps, wholemeal roll. Cena: stock cube, onion, lentils, potatoes, turnips, carrots. más...
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1910 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 45 minutos, Trabajo de Escritorio - 1 hora, Descansando - 14 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 1,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de kay2906
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