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Not much going on to record. Just normal routine days. No real gain or loss of weight, I am still recording and watching what I eat. That is in itself a chore to make me want to eat less:)
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1771 kcal
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Grasa: 93,10g | Prot: 69,95g | Carbh: 170,88g.
Desayuno: cream cheese, Bagel Thins - 100% Whole Wheat. Almuerzo: fried rice, shrimp diavolo. Cena: Honey Dijon Dressing, Chicken BLT Salad (No Dressing). Pasa Bocas / Otros: blueberry nutri grain bar. más...
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2462 kcal
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Ejercicio:
Sentado - 3 horas, Máquina de Ejercicio (Rápido) - 10 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Tareas del Hogar - 20 minutos, Conduciendo - 1 hora, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 3 horas y 20 minutos, Trabajo de Escritorio - 7 horas y 40 minutos. más...
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