Registro de peso (no entrada de diario) del 16 enero 2019
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82 kg
Disminuído hasta ahora: 9 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1889 kcal
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Grasa: 58,63g | Prot: 60,56g | Carbh: 276,59g.
Desayuno: Aldi Bio Joghurt Pur, Goldland Waldhonig, Kaffee mit Milch. Almuerzo: Kaki, Meyer Menü Griechischer Salat. Cena: Aldi Rote Paprika, Nordsee Heißer Backfisch, Reis (Gekocht). Pasa Bocas / Otros: Mon Chéri Mon Chéri. más...
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2767 kcal
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Ejercicio:
Tabata - 25 minutos, Trotar - 8/kph - 20 minutos, Conduciendo - 30 minutos, Descansando - 7 horas y 45 minutos, Durmiendo - 7 horas, Trabajo de Escritorio - 5 horas, Sentado - 3 horas. más...
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Perdiendo 4,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de Schimi9
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