|
https://www.instagram.com/p/BrGNqjFle4L/?utm_source=ig_share_sheet&igshid=16nc0o64ab8ej подписывайтесь,на мою страницу давайте худеть вместе-позитивно))))))
|
65,9 kg
Disminuído hasta ahora: 23,8 kg.
Aún para ir: 6,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1319 kcal
|
Grasa: 39,65g | Prot: 109,00g | Carbh: 131,26g.
Desayuno: Щелковохлеб Хлеб Крестьянский, Heinz Супер Острый Кетчуп, 0 Калорий Печенье Крем-Брюле, Кофе, Олейна Подсолнечное Масло, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Яйцо. Almuerzo: Черное Море Сироп Лайт, Кофе, Heinz Супер Острый Кетчуп, Картофель Отварной, Помидоры, Куриные Грудки (Запеченые). Cena: Черное Море Сироп Лайт, Вкуснотеево Творог 0,5%, Авида Сметана 10%. Pasa Bocas / Otros: Пятерочка Яблоко Красное. más...
|
Perdiendo 11,9 kg a la Semana
|