Registro de peso (no entrada de diario) del 16 enero 2019
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91,9 kg
Disminuído hasta ahora: 6,1 kg.
Aún para ir: 12,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1578 kcal
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Grasa: 64,96g | Prot: 77,93g | Carbh: 168,01g.
Desayuno: Вареное Яйцо, Избенка Молоко Питьевое с Какао. Almuerzo: Перчини Гречетто, Салат Оливье, Ikea Чесночная Булочка, Своя Компания Борщ со Сметаной. Cena: Даниссимо Творожный с Киви, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Запеченная или Жаренная Рыба. más...
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2890 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 2 horas y 56 minutos, Descansando - 13 horas y 4 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Svarog257
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