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16 ene. 19
Diario de maddytepunkt, 16 ene. 19
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Registro de peso (no entrada de diario) del 16 enero 2019
66,8 kg
Disminuído hasta ahora:
1,2 kg
.
Aún para ir:
6,8 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 16 enero 2019:
758 kcal
Grasa: 28,71g | Prot: 59,76g | Carbh: 57,49g.
Desayuno:
Kaffee, Meßmer Melissen-Mischung.
Almuerzo:
Leichter Genuss Gourmet Schinkenwürfel, Freshona Weinsauerkraut Mild & Fein.
Cena:
Leichter Genuss Gratinkäse, Milsani Creme Fraiche, Kapern, Las Cuarenta Serrano Schinken, Tomatenmark, Old El Paso Weizentortillas.
Pasa Bocas / Otros:
GutBio Bio Kekse Apfel Chia, MAOAM Kaubonbon.
más...
Perdiendo 7 kg a la Semana
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guten Morgen klasse
15 ene. 19 por el miembro:
sonja pawlowski
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