Diario de Emiliano Ferrari, 15 ene. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 15 enero 2019
73 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 15 enero 2019:
2887 kcal Grasa: 60,01g | Prot: 168,33g | Carbh: 414,92g.   Desayuno: Buitoni Fette Biscottate Integrali, Twinings Thè, Olympus Yogurt Greco Naturale 0%. Almuerzo: Gran Casale Grana Padano, Curtiriso Riso Basmati, Simmenthal Petto di Pollo al Naturale, Buitoni Fette Biscottate Integrali, Mulino Bianco Frollini senza Zuccheri Aggiunti. Cena: Enerzona Frollini alla Vaniglia, Curtiriso Riso Basmati, Orogel Virtù di Zuppa Leggerezza, Uovo, Albume d'uovo, Mulino Bianco Frollini senza Zuccheri Aggiunti. Pasa Bocas / Otros: Olympus Yogurt Greco Naturale 0%, Misura Dolcesenza (Frumento Integrale, Riso e Avena), Net Integratori VB Bar 25. más...
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